黑枸杞饮品的冲泡方法

1.1、洗净杯子倒水: 洗净杯子，倒入60度的温水或冷水约400毫升。

1.2、放入枸杞: 2克左右的黑色枸杞直接放入水中。 静态饮用: 静态观看花青素一丝释放，色泽越来越深，赏心悦目。

1.3、反复冲泡: 每次加水1 / 3即可再次加水冲泡，直至至目前为止没有颜色。

用黑枸杞泡水喝，要注意以下三点，黑枸杞泡水的温度要掌握好，黑枸杞怕高温，二是黑枸杞的用量要掌握好，如果一次性泡得太多，饮用后可能会着火，如果有时间泡得太少，饮用后不会有任何影响！ 第三是不是每个人都可以喝黑枸杞，像孕妇或哺乳的人，最好不要喝黑枸杞。 小贴士: 成年人平均每天3ー5克较好，每次的具体数量没有严格规定，可以放一次，然后反复泡，直到最后没有颜色为止，也可以放几次分开泡。 首先，黑枸杞是不要用沸水的，不推荐用冷水泡，最好用25-45温水泡。 如果用沸水浸泡黑枸杞，温度过高，就会完全破坏黑枸杞的营养。 温度过高，黑枸杞中的花青素会变质。 如果用沸水浸泡黑枸杞，就不会有营养我们喝不再有任何意义，在那就是用沸水泡黑枸杞，我们可以清楚地看到，水泡是棕色的，黑枸杞中的花青素受损，是这种颜色。 这就是为什么你不能在开水里泡黑枸杞。 黑枸杞可以用冷水冲泡吗？ 原则上，是的。 用冷水冲泡的颜色很好，不会破坏黑枸杞的营养，但我们经常喝冷水，这对我们的身体不好。 为了保健，我们先喝黑枸杞。 如果我们长时间喝冷水，对我们的身体不好，因此，不建议用冷水浸泡黑枸杞。

看这里，我相信我们已经学会了，如何正确地酿造黑枸杞。 黑枸杞在25-45水中稳定，营养成分不会被破坏，黑枸杞中的花青素可全部溶于水中，色泽比沸水和冷水冲泡好。